肠道不健康的表现有哪些？

　　1、消化不良

　　2、腹胀

　　3、便秘

　　4、腹泻

　　5、腹痛

　　为什么肠道会生病？

　　1、不良饮食

　　2、不良生活习惯

　　3、药物、手术

　　4、年龄、工作

　　5、其他因素（环境恶化，生态污染）

　　肠道不健康会怎样？

　　大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大便恶臭、大便颜色黑、不干净。

　　腹胀、食欲差、吃饭没味道。

　　口臭、体味重、屁多屁臭。

　　易疲劳、头晕脑胀、健忘。

　　气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。

　　肝病、肿瘤。

　　高血压、高血脂、高血糖。

　　哮喘、易过敏等。

　　因肠癌去世的精英

　　麦当劳全球总裁查理贝尔先生45岁就因肠癌辞世；蔡琴前夫、台湾著名导演杨德昌也罹患肠癌去世;天使一般的著名影星奥黛丽·赫本也是患肠癌去世的；几年前上海均瑶集团总裁王均瑶先生因肠癌去世时才38岁……

　　肠癌危险度自我检测

　　1、有肠癌、胃炎、乳癌的家族病例

　　2、大便中沾有血液及黏液

　　3、大便形状细长

　　4、持续便秘，或便秘与腹泻经常交替

　　5、腹部常有肿胀感、疼痛感

　　6、食欲不振，体重减轻

　　7、最近突然有贫血症状

　　8、喜欢肉食、油腻食物

　　9、很少摄取有益菌产品

　　10、很少摄取高纤维含量食品

　　第1项，立刻定期肠道检查

　　第2~7项，有勾选2项以上者，立刻到医院检查

　　第8~10项，有勾选2项以上者，要自我谨惕。

　通过上述对肠道疾病的介绍，相信大家对肠道疾病都有一定的认识，那么，如果保持我们肠道健康？请阅读下篇文章

《如何保持肠道健康——道圣康宝植物纤维果蔬发酵饮作用与功效》