1、经常熬夜加班的人,比如医生;
2、经常失眠,睡眠质量差的人;
3、经常上网的人;
4、记忆力不集中,记忆力下降的人,比如学生;
5、脑血管不好的人,如高血压,脑梗人群;
6、颈椎不好的人;
7、经常头痛、头晕脑胀、耳鸣的人;
8、长时间开车的人;
9、头发质量不好,脱发人群;
头乃人体之首,五脏之心,头部经络通畅,脉络通达则头脑清醒,神清气爽,全身经络所有的阳经位于头部,五脏之血、六腑之气皆上注于头部。
中医讲:“湿寒”是万病之源,治病先祛寒;通则不痛,痛则不通。
头上有一个百汇穴,很多有人头晕、头痛、记忆力下降、掉头发等,还有的人会长湿疹,一颗一颗的湿疹子,偏头痛,有这些情况的我们怎么用。没有这些情况的,我们也同样要用,预防不要出现这些问题。我们如何做头疗呢?
1、最方便的是剃了头再做头疗。
剃了光头后,将康膜直接倒在头上,整个头部抹匀即可,包括耳朵根背后、额头上这些都抹(如果有听力不好的,或有耳鸣的,可以将耳朵周围全部抹起来,可以起到减缓、改善的调理作用)。3到4分钟之后即可自干成膜。20到25分钟之后即可撕掉(撕下来的薄膜,可用热水融解后再用来泡脚)。在能承受热辣的情况下,可重复做2到3次。
2、没有剃头的女士或男士,操作相对复杂一些。
首先将康膜倒到尖嘴瓶中,加水进行稀释(两份康膜一份水,不稀释的话,做头疗时不好涂抹到头皮上,因为我们做头疗时,主要是通过头皮来进行调理的,涂到头发上就起不到什么作用)后,再将头发拨开,将稀释后的康膜挤到头皮上,再用手指将康膜均匀的涂抹到头皮上。
这种方式需要其他人来进行辅助,做起来也较为繁琐。
3、在洗头的时候做头疗
操作方式是,先将头发洗净,再将康膜倒在手指,再一点一点的涂抹到头皮上(不要过多的涂在头发上,特别是长头发的人,那样会浪费很多的康膜,却起不到我们想要的效果),头皮上全部涂上后,再将护发素用上。10分钟左右即可全部清洗掉(这样也算做头疗,只是有些浪费)。
通过以上三种方式,效果最好的当然是第一种,只不过爱美之心人皆有之,不是任何人都会这样做的。但为了自己的健康,有时做出一定的改变也是值得的。